Recovery Area.
Roodlichttherapie voor diepe ontspanning, verbeterde doorbloeding wat herstel na het sporten ondersteunt op de REDWAVE
Voor een combinatie van roodlicht therapie enn massage hebben we de HYDROWAVE
Beide eenvoudig te boeken via ons reserveringssysteem.
Droge sauna (fins).
Diepe warmte. Spieren ontspannen. Doorbloeding aan. Afvalstoffen out.
10–15 minuten, rustig ademen, focus terug.
Natte sauna (stoom).
Warme vochtige lucht. Open je luchtwegen. Huid in glow-modus.
Perfect na kracht of HIIT om spanning los te laten.
Douches & afkoelen.
Eerst lauw, dan koel. Contrast = sneller herstel en frisse kop.
Schone, ruime douches. Shampoo, bodywash, klaar voor de rest van je dag.
Pro tip: Hydrateer, neem je tijd, luister naar je lijf.
Zo stap je lichter naar buiten en kom je sterker terug.
Probeer ook eens gebruik te maken van de Recharge Area.
Stralend, zelfverzekerd, gezond.
Push. Power. Progress.
Move Smart, Go Hard
Sluit je aan bij S&W en krijg toegang tot alles wat we te bieden hebben: moderne fitness, padelbanen, groepslessen, wellness en meer. Eén locatie, alles wat jij nodig hebt om fit, ontspannen en energiek te blijven.
.svg)
.svg)