Meer power. Minder stress. Elke ronde sterker.
‍

Ontdek onze boksworkouts

Bokstechniek – Learn to Box
Leer goed en zelfverzekerd boksen. Je werkt aan stoten, voetenwerk, houding en verdediging met gerichte techniekdrills en padwork. Eerst controle, daarna snelheid en kracht.

Bokszaktraining – Pure Power
Ga voluit op de bokszak met krachtige combinaties, tempowisselingen en korte herstelmomenten. Geen sparren, wel een intensieve workout waarmee je energie kwijt kunt en je hoofd leegmaakt.

BoksFit – Sweat & Skills
Bokstechniek en conditietraining komen samen in één energieke workout. Verwacht bokszakrondes, voetenwerk en functionele oefeningen die je kracht, conditie en coördinatie uitdagen.
‍

Waarom bokstraining?

Omdat je in één workout werkt aan kracht, conditie, snelheid én coördinatie. Je traint je hele lichaam, versterkt je core en leert gecontroleerd bewegen onder druk. Tegelijkertijd kun je je energie kwijt en maak je je hoofd volledig leeg. De coach helpt je met techniek en uitvoering, terwijl jij het tempo en de intensiteit bepaalt. Zo is iedere training uitdagend, veilig en geschikt voor elk niveau.
‍

Het resultaat: meer power, een sterkere conditie, minder stress en meer zelfvertrouwen.

‍

‍

‍

‍

‍