Meer kracht. Meer flow. Meer momenten voor jezelf.

Dit najaar krijgt Body & Mind nóg meer ruimte op ons rooster. Met extra lessen helpen we je om sterker, soepeler en meer in balans te bewegen.

‍

Donderdag om 17:30 uur – Pilates Sculpt
Een krachtige workout waarin je werkt aan controle, stabiliteit en spierkracht.

Vrijdag om 12:00 uur – Strength & Flexibility
Combineer kracht en mobiliteit en beweeg sterker, soepeler en vrijer.

Vrijdag om 13:00 uur – Yin Yoga
Vertraag, laat spanning los en kom volledig tot rust op de mat.

Of je nu kiest voor kracht, stretch, flow of ontspanning: er is altijd een les die past bij wat jouw lichaam nodig heeft.
‍

Open de S&W App, kies je moment en reserveer direct je plek.

‍

‍