Gentle Yoga is een rustige, toegankelijke yogales waarin aandacht, adem en ontspanning centraal staan. Met vloeiende, milde houdingen werk je op een zachte manier aan mobiliteit, balans en herstel. De bewegingen zijn gecontroleerd en laagdrempelig, met alle ruimte om aan te passen aan jouw niveau en wat je lichaam nodig heeft. Perfect om spanning los te laten, te herstellen en weer in balans te komen.
.svg)
.svg)