Explosieve kracht gecombineerd met conditionele uitdaging. Cross Power 3 is een intensieve training waarin kracht, cardio en functionele oefeningen samenkomen. Je werkt in krachtige blokken met vrije gewichten, eigen lichaamsgewicht en conditionele elementen. De focus ligt op power, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid. Een uitdagende sessie voor sporters die houden van tempo en progressie.
.svg)
.svg)