Boksen is de perfecte combinatie van conditie, kracht, snelheid en coördinatie. Je traint je hele lichaam, leert nieuwe skills en raakt tegelijkertijd je stress kwijt. Geen sparren, wél techniek, power en plezier.
Tijdens BoksFit combineer je bokstechnieken met functionele oefeningen die je hartslag verhogen en je hele lichaam versterken. De training is schaalbaar en daardoor geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Maandag: 09:00–10:00 uur
Woensdag: 17:30–18:30 uur
Vrijdag: 08:00–09:00 en 09:00–10:00 uur
Zaterdag: 09:00–10:00 uur
Ready for more? Tijdens BoksZak werk je met krachtige combinaties aan je stoottechniek, snelheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Een intensieve full-body workout en de ideale manier om je hoofd leeg te maken.
Maandag: 20:30–21:30 uur
Donderdag: 19:30–20:30 uur
Wil je sneller vooruitgang boeken? Train dan één-op-één met een bokstrainer. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en ambities. Van het aanleren van de basis tot het verfijnen van je techniek: je krijgt maximale persoonlijke aandacht.
Vraag bij de servicebalie naar de mogelijkheden of mail ons.
Leen bij de servicebalie een set bokshandschoenen met hygiënische binnenhandschoenen voor € 4,-.
Liever je eigen handschoenen? Bij The Rumble Store ontvang je met kortingscode SENW5 5% korting.
Stap uit je comfortzone, ontdek je power en reserveer jouw training via de S&W App.
.svg)
.svg)